
Bagaimana cara mengatasi insomnia ?
Insomnia adalah suatu gejala kelainan dalam tidur, baik usaha untuk tidur maupun mempertahankan waktu tidur walau ada kesempatan untuk itu. Gejala insomnia tersebut biasanya juga diikuti dengan gangguan fungsional pada diri seseorang pada saat bangun. Bagaimana cara mengatasi insomnia? Adakah obat insomnia?
Banyak gejala penyakit insomnia walaupun insomnia sendiri sesungguhnya...